21日続けることで習慣化を支援するアプリ『21 Habit』

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ありがちなアイデアだが、うまいこと出来ていたのでご紹介。

21 Habitでは、あなたが習慣化したいことを21日連続で支援してくれるようだ。

「毎日運動する」「毎日勉強する」といったことを記録し、あとはその日のうちに「Yes(出来た!)」「No(出来なかった!)」を記録していくだけだ。

この期間は毎日メールが送られてくるので、メール内で「Yes」「No」を記録していくことができる(メールだけで、というのが秀逸ですな)。

また、さらにおもしろいのは有料プランと無料プランがあることだ。有料プランは21ドルで、毎日「Yes」と答えるたびに1ドル返金されるという仕組みだ。もし「No」と答えた場合、1回につき、1ドルがチャリティに寄付される。

今年、何かの習慣を身につけたい、と思っている方はいかがだろう。

21 Habit

http://21habit.com/

21日続けることで習慣化を支援するアプリ。

管理人の独り言 『さて、そろそろ。』

明日から一般的には仕事はじめですな。エンジンかけていきますかね。

今日の運動記録

今日は朝から筋トレをした。

ツイッターもやっています!

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