毎日、食べ過ぎかどうかを記録することで健康的な食生活を維持できるiPhoneアプリ『Massive Health』

計測できるものは改善される、という言葉が好きだ。

そう考えると「Massive Health」のiPhoneアプリはなかなかいいのではなかろうか。

このアプリ、毎食（＆おやつ）の写真を撮って、食べ過ぎかどうかの自己評価を記録していくことができる。

たしかに「最近、良い感じだから今日はちょっと食べちゃおう」という感覚は数値的に記録してこそ正確さを増すのかも知れない（逆に言えばほとんど不正確ではなかろうかｗ）。

また友達と共有することで、食生活をウォッチしてくれる、というメリットもあるだろう（そして結果として健康的な食生活を目指すことになる）。

残念ながら英語＆iPhoneオンリーだが、そろそろ本気でダイエット！という方には悪くないと思うのだがいかがだろう。

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