毎日、食べ過ぎかどうかを記録することで健康的な食生活を維持できるiPhoneアプリ『Massive Health』

SPONSORED LINK

Pocket

計測できるものは改善される、という言葉が好きだ。

そう考えると「Massive Health」のiPhoneアプリはなかなかいいのではなかろうか。

このアプリ、毎食(&おやつ)の写真を撮って、食べ過ぎかどうかの自己評価を記録していくことができる。

たしかに「最近、良い感じだから今日はちょっと食べちゃおう」という感覚は数値的に記録してこそ正確さを増すのかも知れない(逆に言えばほとんど不正確ではなかろうかw)。

また友達と共有することで、食生活をウォッチしてくれる、というメリットもあるだろう(そして結果として健康的な食生活を目指すことになる)。

残念ながら英語&iPhoneオンリーだが、そろそろ本気でダイエット!という方には悪くないと思うのだがいかがだろう。

Massive Health

http://massivehealth.com/

毎食の記録をとって食べ過ぎかどうかを自己評価できるiPhoneアプリ。

管理人の独り言 『絵』

最近、絵を描いていないので描いてみたらわりとうまく描けたのであとで公開なぞしてみたい。

今日の運動記録

筋トレはやった。

ツイッターもやっています!

SPONSORED LINK

  1. No comments yet.

  1. No trackbacks yet.