指だけでできるヨガ『Finger Yoga』
June 30, 2008 10:25 AM written by webmaster
ヨガでストレッチをしてストレスを解消している人も多いだろう。
しかしヨガに行くには教室を見つけて、ヨガマットと着替えを用意して、といった準備が必要になる。そうなると、なんとなく面倒になってくるだろう。
そこでオフィスでもすぐに出来るFinger Yogaはどうだろう。
このサイトで紹介されている「指でできるヨガ」を実践すれば、多少はリラックスできるのかもしれない。サイトを見ればわかるが、なかなか複雑なカタチになっている。手先がストレッチできればいろいろと良い効果がありそうだ。
なるべく手軽に運動をするにはどうしたらいいか。そうした発想でさまざまなサービスを考えてみたいですね。
管理人の独り言 『週末』
いろいろあった週末でした。あとで個人ブログに書こうっと。
今日の運動記録
なし。
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