指だけでできるヨガ『Finger Yoga』

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ヨガでストレッチをしてストレスを解消している人も多いだろう。

しかしヨガに行くには教室を見つけて、ヨガマットと着替えを用意して、といった準備が必要になる。そうなると、なんとなく面倒になってくるだろう。

そこでオフィスでもすぐに出来るFinger Yogaはどうだろう。

このサイトで紹介されている「指でできるヨガ」を実践すれば、多少はリラックスできるのかもしれない。サイトを見ればわかるが、なかなか複雑なカタチになっている。手先がストレッチできればいろいろと良い効果がありそうだ。

なるべく手軽に運動をするにはどうしたらいいか。そうした発想でさまざまなサービスを考えてみたいですね。

Finger Yoga

http://www.fingeryoga.com/

指先だけでできるヨガ。

管理人の独り言 『週末』

いろいろあった週末でした。あとで個人ブログに書こうっと。

今日の運動記録

なし。

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