時間帯を指定する (SleepTracker.com)
August 23, 2005 6:15 PM written by webmaster

画期的な目覚まし時計を発見。腕時計型である。

なんとこの時計、起きたい時刻をセットするのではなくて、起きたい「時間帯」をセットするのだ。

眠りにはサイクルがある。

浅い眠りと深い眠りを人は繰り返す。そして起きるときは浅い眠りのときがいい。深い眠りから目覚ましでたたき起こされると覚醒しきれなくてぼーっとしたり疲れたりするからだ。

そこでこの時計は内蔵されたセンサーにより、指定したい時間帯のなかで、あなたがちょうど浅い眠りにはいっているときに起こしてくれる、という仕組みになっている。これなら朝すっきり起きられるというわけである。

時刻を指定するのではなくて、時間帯を指定する。他にも応用が利きそうなアイデアですね。

SleepTracker

http://www.sleeptracker.com/

眠りのサイクルをモニターして、指定した時間帯の間で最適な時間に起こしてくれる目覚まし時計。

管理人の独り言『ブログ系イベントのお知らせ』

さてさて今までブログの学校やりたいなぁ、と常々言ってきましたが、いろいろ考えた末、ちょこっと趣向をかえて実験的なイベントを開催してみようかな、と。

開催は来週の9月2日(金)、場所は六本木、時間は19:30からです。画期的(?)なブログ執筆手法のススメです。10名ぐらいで少人数でやりたいと思っていますのでご興味のある方は日程をあけておいてくださいな。詳細・お申し込みは明日!

今日の運動記録

昨日はジムに行って90分間みっちり。今朝も腹筋15回、背筋10回、腕立て10回やりました。

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