- 2003-12-22 (Mon) 1:59
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先日ジムの使い方についてのオリエンテーションを受けた。前からジムには行っていたので必要ないかな、と思ったのだがモノは試しと受けてみた。
結果として受けてよかった、とても。
あー、このマシンってこういう使い方するんだ！という発見があったからだ。
ただ、いつもいつもトレーナーに機械の使い方を聞くのも面倒である。そう考えるとMP3Gymが良いだろう。
このサイトでは運動器具に関する情報をMP3に吹き込んだCDを販売している。これを運動中にMP3プレイヤーなどで聴いていれば運動の効果が何倍にもなるだろう。
もちろん随時情報はアップデートされて、必要な情報はサイトからもダウンロードできるようになっている。
動作を補強するための情報。ジムに限らず、MP3プレイヤーが普及している今、いろいろな仕掛けが考えられそうですね。
管理人の独り言『いよいよ』
年末気分本番ですね。明日休みというのはありがたい。いろいろ生産活動をしよう。なにかを創るって楽しいですね。東京ブック、書くの楽しい・・・。本も読みますかね。年末は。
今日の運動記録
腕立050回、腹筋060回、背筋050回やりました。
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